エビパスタ
Carrefourで買ってきたエビの残り。
昨日に食べたエビは殻だけをひたすら茹でる。エビ水を作っておく。
エビ水をベースにパスタソースを作る。少しだけBouillonを加えてFéculeでとろみをつける。
ミーゴレン
ミーゴレンパッケージを発見したので、買ってきた。
タマネギを炒める。色がついたら、ミーゴレンをレシピどおりにつくるだけ。くっそ簡単。
ざっくりコスト
ミーゴレン 1€
タマネギ 0.5€ ...
エビの塩茹でと鰯の竜田揚げ
Carrefourでエビがものすごく安かった。100gが0.62€。
買ってきたエビを蒸し器につっこんで蒸す。
鰯の切り身はFéculerをまぶして竜田揚げに。余ってたニンジンも一緒に焼く。最後にaccetoで ...
サバのスープとブロッコリーの塩茹で
近くのCarrefourでサバが安かった。自分で3枚おろしにする。Féculerでサバを竜田揚げにする。
Carrefourで売ってる魚スープの素でスープの味を作る。サバの竜田揚げとタマネギ、瓶詰め野菜を投入して完成。